夏日都市生活 美容小贴士
1、小贴士之一，阳光暴走法。 在这个追求美白、防晒的时代，阳光暴走颇有些“叛逆”，阳光孕育了生命，对人体的健康尤其重要。选择阳光伴侣的女性可以在早上6斑从腧笮——10时，下午4——5时进行暴走。尽量避免上午10时——下午4时这个时段，因为这时的紫外线最强，容易对皮肤造成伤害。此外，运动的时间不宜过长。 暴走优点：身体更年轻，增加性乐趣，抗忧郁，激活免疫力，瘦身
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