还在找宝宝辅食食谱来看看我这一套

1、6个月左右：米粉为主，磨牙棒和米饼为辅宝宝6个月左右是辅食添加的第一阶段，以米粉为主角，米粉要强化补充铁元素。一般来说我是早上1餐米粉，下午是再加一餐米粉。另外再加点儿磨牙棒和米饼，有助于缓和宝宝长牙前的牙龈肿痒，米饼起到收敛口水的作用。

2、7-9个月：果蔬授炬块翎米粉、碎碎面启蒙宝宝咀嚼，丰富零食练习切咬宝宝7-9个月开始萌切牙了，喜欢用牙齿咬一切身边的东西，我给宝宝吃的是英氏忆格2阶混合有小颗粒果蔬的米粉，让宝灌稹笛黛贝可以体验轻微的咀嚼感。而且强化钙和维生素D，促进这一阶段宝宝骨骼和用牙齿的发育。配合细软的面条，比如粒粒面和碎碎面。正餐间隙我会给宝宝准备一些非油炸、吃着不上火的小零食，比如小鱼造型的泡芙、小小的点赞造型的饼干、小小馒头、水果溶溶豆、肉酥，提升切咬能力的同时，帮助宝宝锻炼手眼协调、拿捏抓握。

3、10-12个月：大果粒米粉和250px长线面锻炼磨牙咀嚼，均衡补充营养这一时期宝宝会爬了，开始长后槽牙，需要过渡至吃长条状和粗硬颗粒状食物，我给宝宝准备的是英氏忆格3阶的大颗粒果蔬米粉和250px左右的长线面能帮助宝宝咀嚼、嚼碎食物。其中米粉注重给宝宝补锌，可以预防宝宝挑食，宝宝不挑食吃得饱，才有足够的体力爬来爬去，更好成长发育。以上就是我的宝宝辅食食谱心得分享~希望各位宝妈们很喜欢！