怎样才能除掉身上的螨虫

1、画陲奴颁注重饮食，少吃油腻食物我们身上的油脂是螨虫的一种食物，防止出油最根本的方法就是少吃油，饮食清淡，以防毛孔中的皮脂腺分泌更多油脂。若经常吃油腻食物，螨虫在我们脸上和身体上会大量生长，造成油性肤质，长痘痘，毛孔粗大等问题。

2、注意控油，着重清洁控制皮肤的油光，对螨虫的控制与去除比较有效。比如，好好洗脸，特别是女生要仔细卸妆，不要有残留，还要勤洗头，勤洗澡。毛孔中的油脂，彩妆残留都是螨虫大量繁殖的温床。

3、不要熬夜众所周知，熬夜对身体的伤害很大，并且熬夜也会造成螨虫繁殖。因为熬夜会影响身体新陈代谢，导致内分泌紊乱，进而使油脂分泌旺盛，为螨虫提供食物，使其滋生。

4、去医院检查当我们出现皮肤问题时，可以去医院检查是什么原因导致的。若确定是螨虫引起的，根据医生建议用一些口服及外用的药物，如口服甲硝唑，伊维菌素。外用甲硝唑霜，苯甲酸苄酯乳剂，桉叶油等。

5、室内多通风螨虫喜欢潮湿的环境，若室内不经常通风，尤其是阴雨天气，屋子里会更潮，这为螨虫生长提供了适宜环境。而且我们居住的环境潮湿，有时候身上会长疙瘩，多多通风很重要。

6、勤洗衣物，床单，日常用品我们穿的衣服要经常换洗，床单，枕巾，平时用的脸盆，毛巾等都要经常清洗。螨虫比较怕高温，六十湎啭谎缬摄氏度就对螨虫有杀灭作用，洗之前可以用热水烫一下。毛巾与脸部接触频繁，可将毛巾替换为擦脸巾。

7、注意家具物品选用螨虫喜欢寄居在棉麻织物和毛绒织物中，所以尽量不要用毛绒玩具，不要铺地毯，注意毯子的选择，少选择毛毯。也尽量不使用布艺家具，可以用皮质沙发或百叶窗。

8、借助除螨仪除螨仪利用超声波的特有频率作用于螨虫的生理系统上，使其产生共振，从而可有效抑制螨虫生命周期中的进食和繁殖过程，进而减少螨虫的增加，也是一个不错的选择。