西兰花鸡肉泥

2025-05-19 04:51:07

1、准备材料

3、取小锅，加入清水烧开，水里加入少许的盐、油（在配方之外），水开后放入西兰花焯水捞出

5、放入腌渍后的鸡胸肉，葱姜拣出不用，炒至鸡肉变色

7、炒熟的菜带汤一起放入搅拌杯中，用手持搅骷钠疔镟拌棒搅打成泥即可，宝宝可以直接食用，也可以添加在粥、面条里，一次吃不完，可装入保鲜盒分次食用，下次食用前取出化冻煮开

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