三伏天怎么养生
1、过度贪凉会使体内寒气过盛,导致阳气衰退。

3、夏季应多吃些去火的食物,如绿豆、苦瓜、西红柿等性凉、清暑的食物。

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1、过度贪凉会使体内寒气过盛,导致阳气衰退。
3、夏季应多吃些去火的食物,如绿豆、苦瓜、西红柿等性凉、清暑的食物。