甩手功的正确动作
1、首先，我们甩手的话要全身放松、呼吸自然
3、然后我们要手臂抬起至肩齐，再然后自然放下
5、再练习任何功法感到疲累，可将平甩动作适时插入。
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1、首先，我们甩手的话要全身放松、呼吸自然
3、然后我们要手臂抬起至肩齐，再然后自然放下
5、再练习任何功法感到疲累，可将平甩动作适时插入。