蒜蓉西兰花的做法
1、西兰花分成小朵,准备西兰花浸泡盐水中五分钟,去除上面的农药残留,清洗干净,

3、摆盘备用

5、热锅热油,放入蒜末和小米椒翻炒出香味,倒入准备好的料汁,煮至浓稠后关火,

7、即可

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1、西兰花分成小朵,准备西兰花浸泡盐水中五分钟,去除上面的农药残留,清洗干净,
3、摆盘备用
5、热锅热油,放入蒜末和小米椒翻炒出香味,倒入准备好的料汁,煮至浓稠后关火,
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