红薯炖扁豆---便秘小菜谱
1、家里菜园子自己种的扁豆丰收了。
3、削一块红薯。
5、准备一个炒锅，烧热。
7、煸至扁豆6-7成熟，盛出备用。
9、倒入煸炒过的扁豆。
11、加少许水。
13、等水煮干，扁豆和红薯熟透。
15、好吃美味，且能预防和缓解便秘的红薯炖扁豆就做好了。
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1、家里菜园子自己种的扁豆丰收了。
3、削一块红薯。
5、准备一个炒锅，烧热。
7、煸至扁豆6-7成熟，盛出备用。
9、倒入煸炒过的扁豆。
11、加少许水。
13、等水煮干，扁豆和红薯熟透。
15、好吃美味，且能预防和缓解便秘的红薯炖扁豆就做好了。