感冒了怎么办，怎么预防感冒

1、感冒分两种，风寒感冒和风热感冒；表现为发热，畏寒，鼻塞，流清涕，头痛，乏力，咳嗽，食欲不佳等症状的是风寒感冒，风热感冒主要表现为发烧重，有汗，头痛，鼻塞，流浊涕，咳嗽声重或有黄痰等症状。

2、风寒感冒只要想办法出汗就行了，可以在床里用被子裹着，再喝上一碗生姜汤，好好休息就行了。

3、室内空气一定要保持新鲜，要注意通风。

4、在饮食方面要清淡点，比如吃点牛奶，粥，新鲜蔬菜和水果等，还要多喝开水。

5、治风热感冒有三汤；薄荷粥，桑菊薄荷饮，贝母沙参蒸雪梨，对热风感冒效果很好。可以服用抗病毒口服液，板蓝根颗粒，银翘解毒片，牛黄解毒片和防感宝贝等药制剂。