胃胀气打嗝吃什么好

1、　　一、玫瑰花。玫瑰花不仅有平衡内分泌、补血气、美颜护肤等功能，还能治胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气等功效。因此，平时喝茶时可以放一些玫瑰花。注：贫血者以及生理期期间最好都不要喝花茶。

3、　　三、莲藕。藕含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

5、　　五、山药。山药含有淀粉酶,多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品.不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用.临床上常用治脾胃虚弱。