假性近视的症状有哪些

1、尽量减少摄入蔗糖、葡萄糖、果糖等，并适当增加瘦肉、蛋、奶、鱼、虾等富含铬、钙的食物，及糙米、芝麻等富含维生素B1食物的摄入量，它们可以帮助眼睛补充营养、缓解疲劳。

4、在平常饮食方面，日常生活中青少年的饮食要荤素搭配合理，不偏食，保证各种营养成分齐全拨揞搠床均衡。平日里要加强体育锻炼，如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外，眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法，可以在读书写字的间隙做眼保健操，以起到解除眼疲劳的作用。因此，教育儿童要养成良好的看书、写字的正确姿势，眼睛与书本之间应保持30厘米左右的距离。

6、对于假近视来说，预防是关键，在读书写字中的养成的不良用眼习惯，会促使眼球的睫状肌长期处在紧张状态，时间久了之后，就会慢慢产生假性近视。假性近视的发展后期，就是真性近视。假性近视是可以恢复的，但如果没有得到很好的重视，就会逐渐加重，发展为真性近视。因此，对于假性近视一定要注意正确的预防方法，家用验光仪可以帮助恢复假性近视。