介绍7种果汁的健康功效

1、健脾开胃果汁——甜橙柠檬汁原料：甜橙2个，柠檬一个，蜂蜜适量做法：将甜橙、柠檬洗净，切开榨汁，加入蜂蜜和冷开水搅拌均匀，即可饮用功效：春节大鱼大肉，很多小伙伴都吃腻了或者吃伤了胃，食欲不好，这份果汁 有开胃、健脾，增进食欲的功效

2、安眠果汁——热柠檬水原料：1个柠檬榨汁，蜂蜜2小匙，白兰地1大匙，热开水100毫升，柠檬片1片做法：先将柠檬汁，蜂蜜，白兰地和热开水倒入茶杯内，再附上柠檬片即可饮用功效：柠檬可以帮助补充维生素C，而白兰地能使身体发热，有助于睡眠，春节 晚睡，休息不好的可以试试

4、抗疲劳果汁——柠檬柚子汁原料：1个柚子，2分之一个柠檬，蜂蜜，凉开水适量做法：将柚子去皮去核，切块和柠檬一起榨汁。再根据个人口味加入适量的蜂蜜 和凉白开即可应用功效：过年吃喝玩乐容易疲劳，来一杯柠檬柚子汁，应季且能消除疲劳，保养皮肤

6、健康养生果汁——杨桃果橙汁原料：1个杨桃，1个柳橙，四分之一个柠檬，糖，冰块沾咎悉能适量做法：将杨桃洗净切块，哗墚蜊盈柳橙洗净对半切，柠檬洗净榨汁，再放入果汁机打汁， 滤渣后加入糖和冰块即可饮用功效：过年后身体需要调整，需要好好养着，这杯果汁富含各种维生素，为我们 提供了很多美丽的健康元素