面临高考的学生如何在忙碌的学习生活中排解压力

1、[心事本]为自己准备一个精致的本子，在里面写下自己的心事。面临高考的学生的生活被一场又一剑钕饿粪场的考试充满，这就意味着考试成逼钽李沿绩会更新得特别快，而每一次成绩的退步、考试失败的挫败感将在学生的心里一点一点堆积，苦恼而充满巨大的压力，使得学生感到非常的压抑。这个时候，不妨拿出为自己准备的心事本，写下心里的压抑，或者仅仅只是低落的心情也好。这样心中的压力也能在一定程度上排解出来一些，总比闷在心里要好很多。

3、[恩师挚友谈心]当心中压力过大时，找一个倾听者，可以是恩师，也可以是挚友，和他们聊聊心中的苦闷，只求一吐为快。或者找到与你一起奋斗高考满腹压力的同学相互倾述，就算是没有互相加油，仅仅只是倾述压力，你会发现，你也能在事后轻松很多，能以更好的状态投入到高考备战中。

5、[奖励自己]要懂得奖励自己，奖励的理由可以是今天又搞懂了一个知识点，也可以是自己坚持这么久这么努力非常不错。而奖品可以是一颗棒棒糖，十分钟的小睡，自己喜欢的食物等等。总之要懂得奖励自己，这对于处于繁忙紧张的学习生活中的你排解压力起着很大的作用。