1、首先，水是我们人体不可缺少的一部分。不能说保证一天八杯水吧。但最起码每天要摄入充足的水分。我们这里说的水指的是矿泉水。
3、使用具有保湿效果的洗面奶，减少水分的流失。
5、晚上尽量早睡。良好的睡眠是我们拥有一个好气色的关键。
