女人每个月有四个周期

女人每个月有四个周期

要想越来越美丽，就赶紧了解自己的生理周期吧!做个美丽的女人

1、黄体期，月经前一星期，这时容易脾气急躁，心烦，胸胀，腹胀，腰酸， 皮肤易油，长痘，适合喝菊花+枸杞（调肝胆 ） 还有这个时候应该做淋巴排毒 。

2、月经期，这时易胸闷，心慌，痛经，乏力，皮肤易敏感，红血丝，喝玫瑰+红枣/红糖（调心脏 ）这个时候就是做乳腺疏通效果最好的时期。

3、卵泡期，月经后一周，胃口好，易兴奋，欲望高，皮肤吸收好 ，这时候做美容的效果也是非常好的。 喝大麦/柠檬（调脾胃） 

4、排卵期，月经后二周，易疲劳，腰酸， 这个时候做肾部保养的效果也是很好的哦。 喝茉莉/红茶（调肾肺 ）

亲爱的姐妹们，这些小常识希望对您有所帮助，做个漂亮自信的女人！