西兰花炒虾仁的做法
1、食材备好。
3、虾去壳，开背去掉虾线。
5、倒入一勺生抽。
7、把西兰花和胡萝卜过水焯一下。
9、锅里放油，放西兰花胡萝卜虾仁翻炒。
11、炒熟出锅。
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1、食材备好。
3、虾去壳，开背去掉虾线。
5、倒入一勺生抽。
7、把西兰花和胡萝卜过水焯一下。
9、锅里放油，放西兰花胡萝卜虾仁翻炒。
11、炒熟出锅。