入春如何预防感冒

1、多穿俗话说春捂秋冻，虽然春天气温又明显回升，但是还是建议大家，不要立刻就把冬衣全部脱掉，实时的关注的天气气温变化，或者出门多带一件衣服，适当的捂着更能提高我们的御寒能力

3、适当运动冬天过后，我们人的身体也逐渐松软，可以适当的出去跑跑步什么的，利用空闲时间爬山呀、春游呀、打打球什么的，晒晒太阳，提高身体素质和代谢能力。不要总是我在屋子里，这样反而更容易感冒或生病

5、慢用冷水初春的时候气温逐渐回暖，早上洗脸的时候可以用温冷水洗，擦去水分后因为比较凉。这时候你可以用手按摩脸部到微微发热为止，这样就能对面部补水，又能调节身体对温差的适应能力，预防感冒