一天一杯逼出体内一年的湿气寒气比拔火罐还管用

1、如果你符合其中一条，或者不幸全部中招，痘痉颔湄那么认了吧，这很可能是湿气在搞鬼。可不要小瞧了它，入秋之后，它仍会像梦魇一样缠着你，难以去除。每天喝上一碗正宗的怀姜糖膏，既能祛除湿气，又方便快捷。

2、【用最简单的食材来养活自己健康的身体】中医古谚说：千寒易除，一湿难祛。湿性黏浊，如油入面。传统上，中医视充噻墁废湿气为大敌，将其称为“万恶之邪”。湿气之所以被称为“万恶之邪”就是因为它从来不分季节，不分体质，趁机而入。

3、湿邪不会孤军奋战，常常根据不同的季节变化为不同的湿邪，秋冬季节湿气及其容易变成寒湿。寒湿常以关节、筋骨疼痛， 身体怕冷为常见症。

4、面对湿气我们最常见的办法就是拔！火！罐！常常我们会看到有些人背后印着几个红色的圆印，在皮肤上若隐若现。但其实，拔火罐太频繁容易泄露阳气，对身体有损害。

5、不如每天早上起来喝一杯姜糖水，仅需1分钟，就可以拯救自己的身体驱除自己身体中的湿气。

6、另外随着人们养生意识的提升，人们根据一定的比例放入红枣，枸杞、蜂蜜、红糖、阿胶、桂花等，与姜汁膏结合一起食用；改良后的姜糖膏味道没有传统的味道那么辣，营养价值反而更高。