果汁清肠减肥法

2025-05-04 00:36:54

1、西瓜+草莓+黄瓜+少许柠檬汁+姜这款喝起来口感不错，对于皮肤呢也有美白的功效，比较适合寒凉体质的人。

3、草莓+香蕉+脱脂酸奶这款比较适合便秘的人，改善肠道。

5、草莓+低脂或脱脂酸奶+少许蜂蜜特别促进肠胃蠕动帮助消化，既可以补充维生素，还可以抗老化。

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