关于备孕期间的饮食

很多新婚夫妇都对育儿的知识和经验有所欠缺，下面来介绍一些关于孕妇备孕期间的饮食问题。

备孕期间，值得注意的饮食习惯

1、备孕期间，不能吃什么？1.辛辣食物，易引起便秘，消化不良，不利于营养的吸收。2.高糖食物，怀孕时，易引起血糖偏高，影响胎儿健康。3.腌制食品，腌制食品中含有多种化学成分，容易致癌，影响健康。4.含咖啡因的食品，这样会影响孕妇受孕。5.味精，味精中还有成分会影响胎儿的神经发育。6.人参，桂圆等大补食物，容易加重早孕反应，引起高血压等症状。

2、备孕期间，不能吃的水果有哪些？1.桂圆。（易造成内热）2.荔枝。（容易上火）3.山楂、杏。（易使胎儿流产）4.芒果。（易引起过敏症状）