雪梨南瓜百合粥怎么做
1、藜麦放入清水中，浸泡30分钟。
3、雪梨清洗干净，去皮去核，切成小丁。
5、小米和藜麦放入清水中，大火，煮沸，转小火，炖20分钟。
7、放入百合，煮沸。
9、转小火，煮至熟烂。
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1、藜麦放入清水中，浸泡30分钟。
3、雪梨清洗干净，去皮去核，切成小丁。
5、小米和藜麦放入清水中，大火，煮沸，转小火，炖20分钟。
7、放入百合，煮沸。
9、转小火，煮至熟烂。