篮球如何训练用假动作晃人

2025-05-06 14:04:01

1、【胯下运球】多练习胯下运球能有效练习左右手的交换配合。

2、【左右运球】左右运球较为简单，但是确实基本功，要练扎实。

3、【背后运球】这个也是训练左右手的配合，但是是在背后，在实战时能更加的灵活。

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