如何帮助孩子戒掉手机瘾

1、小孩子都愿意学着自己的父母，父母干什么他就干什么。说到底是出于对父母的信任，他们认为父母做的肯定都是对的。很多父母下班之后无事可做，直接躺在床上或者躺在沙发上玩手机，小孩子一看父母玩手机，也学着他们开始玩儿手机，这就怪不得孩子了，因为家长没有做好榜样。

3、小孩子没有时间观念，大都会模仿自己的父母，把自己的父母作为自己的榜样，也作为自己的镜子。父母想让孩子戒掉手机，自己先要戒掉手机，在孩子面前不能玩儿手机。

5、家长还是要制定一些规矩，这些规矩不仅让孩子接受，自己也要遵守。比如可以给孩子规定规矩，每天可以玩多长时间的手机，让孩子学会休息，也要学会学习。又比如家长下班之后觉得很累，想玩一会儿手机，可以跟孩子解释一下，就说玩一会儿手机是为了放松自己，但是时间到了之后就必须停止玩手机。