背奶妈妈挤奶有技巧

1、怎样选择吸乳器   　吸奶器分为手动吸奶器和电动吸奶器。妈妈们选择吸乳器时可以参考以下的方面：　　吸力适中，缓冲集乳不适感。　　虹吸能力强，减轻吸乳时的疼痛。　　操作简便　　组合容易，以方便清洗。　　设计与奶瓶的通用性

2、具体步骤　　1、洗净双手和乳房。从每个乳房中轻轻挤出一点乳汁以确保乳腺没有堵塞；　　2、选择一张舒适的座椅，放松身体，稍稍向前倾斜，以便吸乳器能更好的贴紧乳房，达到最佳的效果，并且在旁边放一杯清水；　　3、将吸奶器的漏斗和按摩护垫紧紧压在乳房上，不要让空气进入，以免失去吸力；　　4、当你轻柔地按压把手时，你会感觉到有吸力作用在乳房上。吸奶器的吸力不用到达最大程度，就能使你的乳汁顺利流出；　　5、刚开始吸奶时，可以快速按压把手5-6次。接着，按住把手使其停留2-3秒，然后放开把手让其自动回位。这是在模仿BB自然的吸吮动作。乳汁会在把手回位时流出；　　6、如果吸不出乳汁，不要持续用吸奶器挤压乳房超过5分钟，否则会给乳房造成伤害。不如换个时间再试。

　　小贴士：　　1、吸奶器每天要清洗与杀菌，买前最好也请教有经验的妈妈看哪一种较理想。　　2、使用挤奶器挤奶前，先行乳房按摩是有助于挤奶的，按摩时以小圆圈之旋转从乳房之外围向乳头方向按摩，然后以姆指及食指轻轻的揉揉乳头，这样同时有助于用手挤奶。　　3、吸乳时最好选择一个不易被打扰的时段；　　4、使用吸奶器时，可以在前面放一张宝宝的照片，这样乳汁更容易吸出；　　5、当使用吸奶器给你造成痛苦时，要立即停止并咨询医生。

　　挤奶小窍门　　只有挤压储存乳汁的输乳管窦才能把乳汁挤出，所以拉长乳头是不会有乳汁流出的。输乳管窦的位置因人而异，但一般在乳晕附近。哺乳时可以用手挤压乳晕，乳汁就可以流出。　　找到输乳管窦的位置后，不要按摩或挤压乳房，只需要挤压乳晕即可。挤净乳房中的乳汁会刺激乳腺分泌乳汁，无论何时都不要把乳汁挤净。