颈前引怎么调整
1、步骤一:放松颈椎后侧肌群,注意下巴要收紧,用指关节轻轻的从上往下推。

3、步骤三:放松胸锁乳突肌,从上往下轻轻的捏一捏。

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1、步骤一:放松颈椎后侧肌群,注意下巴要收紧,用指关节轻轻的从上往下推。
3、步骤三:放松胸锁乳突肌,从上往下轻轻的捏一捏。