食补养生茭白洋葱炒鸡肉的做法
1、茭白切滚刀块
2、洋葱切块
3、鸡胸肉用酱油、料酒、十三香、胡椒粉腌制2分钟
4、不粘锅小火煎鸡肉，可以不放油
5、适当加入醋
6、下洋葱炒香后再加入茭白
7、收汁加入番茄酱提味
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1、茭白切滚刀块
2、洋葱切块
3、鸡胸肉用酱油、料酒、十三香、胡椒粉腌制2分钟
4、不粘锅小火煎鸡肉，可以不放油
5、适当加入醋
6、下洋葱炒香后再加入茭白
7、收汁加入番茄酱提味