生孩子很痛怎么办

1、保持好的心态。生孩子是每一个女性都要经历的过程，所以说大家一定要保持一个好的心态，尽量让自己平静下来，期待宝宝的到来。

3、听医生的安排。到了医院一切要听从医生的安排，从检查到生产，宝妈不要太着急医生都是专业 经验孀晏弁钾也丰富 所以不要害怕 要勇敢点。

5、调整自己的呼吸。痛的时候就深呼吸或者坐瑜伽球 有助于分娩 每个妈妈都是最伟大的。