如何判断孩子是否缺锌?

1、孩子一旦缺锌，就会出现生长缓慢的现象，比如挑食，头发生长缓慢等，缺锌会导致肠胃消化系统出现状况，所以影响头发的生长；

3、缺锌的孩子喜欢啃食自己的手指，或者啃食其他的东西，锌元素的缺失导致他们的敏感度降低，对于一些东西他们自己无法控制；

5、孩子缺锌的时候，就要及时的补充锌元素，一般通过食补就可以，比如肉类或者蔬菜水果等等，这些物质里就能够给孩子提供一定量的锌元素；

7、不能让孩子养成挑食的习惯，所以要让他们饮食平衡，各种蔬菜水果都要吃，对身体不好的垃圾食品就不要食用了，让他们自己要有健康饮食的意识。