如何改善圆肩驼背
1、首先调整座椅高度与合适的重量。
3、整个胸腔是贴上去的。
5、做的时候以一个肩膀为整个支点。
7、吸气还原。
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1、首先调整座椅高度与合适的重量。
3、整个胸腔是贴上去的。
5、做的时候以一个肩膀为整个支点。
7、吸气还原。