健康五谷杂粮粥

2025-05-21 19:06:29

1、准备好材料

3、把豆类提前泡5-6小时。

5、接着加入洗净的红枣。

7、最后五分钟加入桂圆枸杞。整个过程大约40分钟，全程小火。

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