减脂鸡胸肉饼

2025-05-09 20:23:19

1、鸡胸肉剁成肉泥，玉米粒煮熟，西兰花和胡萝卜切碎

2、鸡胸肉里加入生抽

3、加入黑胡椒

4、加入盐

5、加入生粉

6、搅拌均匀腌制一会儿

7、加入蔬菜拌匀

8、弄成肉饼状

9、不粘锅小火两面煎熟

10、做好啦！

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