日常生活中有哪些食物可以起到药物的作用

1、天然降脂药--山楂。山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。

3、天然消炎药--柠檬。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。

5、天然维C--大枣。柑橘、柠檬、猕猴桃…这些通常被认为是VC含量第一名的食物，在甜脆的鲜枣面前通通要甘拜下风，因为每100克鲜枣果肉中的维生素C含量可以高达200-500毫克。

7、天然重金属解毒药--芦笋。芦笋含丰富的硒，而硒元素被誉为天然的重金属解毒剂，效果惊人。