如何戴上牙套橡皮圈

1、确认挂橡皮圈的钩子位置，最好用手摸一摸，确保能找到。

2、将几股细线搓到一起，成为一股超过20cm长的线。（随便搓两下就好）

3、将橡皮圈穿进线绳中间，然后线绳对折。

4、右（左手）握拳，中指，无名指，小指握紧绳子（可缠两圈），对着镜子用大拇指与食指将橡皮圈放到下牙钩子处，然后拉线将橡皮圈拉长。

5、用镊子分开并勾起橡皮圈，松开绳子，将橡皮圈拉出，闭嘴，然后将镊子放在上牙钩子附近来回钩，直到勾上为止。

6、一次失败就多试几次，最终成功后将线从一端拉出即可。