红枣藜麦银耳羹

2025-05-31 20:26:03

1、准备食材

2、藜麦提前浸泡

3、加入红枣

4、加入银耳，大火煮开转中小火煮至浓稠

5、加入冰糖搅拌融化

6、浓稠甘甜

7、香滑可口

8、冰糖容易消化和吸收，具有一定的润肺止咳效果，用冰糖来熬汤或者煮茶喝，这样一来就能滋补身体了，吃起来也会更加健康。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。