莲子炖菊花糖水

2025-12-03 06:32:26

1、锅里加适量水，放入宙购戴莲子小火煮15分钟捞起

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2、用另一锅加入800ml清水烧开，将洗净的菊花和煮熟的莲矿霸子倒入锅中，小火煮30分钟

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3、将冰糖倒入锅罩肤中，继续用小火煮至冰糖完全溶化即可

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4、清心润肺，老少皆宜

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