不能喝酒人怎么变能喝

1、个人感觉酒量还是在于平时的练习，每天不要喝多，天天喝一点， 酒量慢慢就能练上来 （但是酒少喝为好），过量饮酒有害健康。

3、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。（据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用）

5、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。

7、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；

9、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水；惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效墁刽旰懈胜微；早点可选用逗浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。