孕妇补钙美食西兰花炒虾仁的烹饪技巧

2025-05-06 07:33:21

1、西兰花去根并均匀掰块后，开水焯烫1分钟捞出备用；

3、葱姜切片；

5、放入虾仁，继续翻炒；

7、装盘即可；

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。