青春期如何克制性欲
首先寻找队友,一起鼓励,一起前进

其次,特别强烈时,可以尝试俯卧撑

第三,培养一项喜爱的运动,如跑步

第四,早睡早起,规律生活

第五,宽泛的读写好书,增长视野,陶冶情操

最后,注意一些细节,睡觉姿势,洗澡时间等等。
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