夏天如何防暑

2025-05-12 13:21:31

1、用温水洗个澡,注意用凉水容易感冒,不适合使用冷水洗澡,所以温水洗澡较好的降温。

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3、喝凉绿豆汤,绿豆汤可以将火,祛火效果不错,喝绿豆汤可以防暑。

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5、减少剧烈运动,热天运动非常容易中暑,所以避免运动中暑很重要。

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