喝龙井茶有什么好处

1、抗菌消炎，龙井茶含有茶多酚、鞣酸等物质，能够有效破坏细菌中的蛋白质，从而达到抗菌消炎的作用。

3、瘦身降脂，常喝龙井茶可以减肥，因为茶中含有叶酸、肌醇、泛酸等物质，可以有效调节脂肪储量。

5、防口臭、助消化，喝龙井茶可以抑制产生口臭的酶活性，从而减轻口臭，而且适量饮用龙井茶可以帮助胃部对食物的消化吸收。