冬季保暖必需注意的五大问题

1、喝温开水：温暖肠胃 冬季多喝温开水，不仅能给女性的肠胃保暖，而且还能避免在寒冷干燥的冬季上火，引发口唇溃疡、便秘等。女性多喝温开水，可以保暖子宫及腹部，促进肠胃蠕动，缓解体内宫寒等状况。

3、加强保暖：抵御风寒侵袭 冬季要注意身体的保暖，尤其是头、背、脚蹬重点部位的保暖，预防感冒。女性朋友还要注意注意腹部及子宫的保暖，如果寒凉侵袭，容易造成气滞血瘀，而产生腰腹部酸痛等症状，重者还会痛经。

5、给居室通风：预防流感冬季要注意给室内通风，室内空气如果不流通，极易导致细菌滋生，对身体健康非常不利。