如何快速清除宿便

1、人的肠道有8米多长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，孀晏弁钾也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成虼燎镆姘厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。

2、宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等问题，可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源。