Light冥想中怎么播放日常生活中的正念练习

2025-05-31 15:42:58

1、打开Light冥想软件，点击下方的【冥想】。

2、在打开的冥想页面，选择上方的【情绪管理】。

3、在打开的列表中，点击其中的【日常生活中的正念练习】，即可进行播放。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。