寒冷低温天气中身体失温该如何处理

1、首先什么是失温：失温（失温症），也叫低温症；简单来说就是当体温降到35℃以下时，就会发生低温症。一旦出现失温现象，说明此时人体热量流失大于热量补给，这会造成人体核心区温度降低，并产生一些列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病症。这里需要说明的是：核心区是指包括大脑、心肺等核心生命器官，而不是四肢和体表皮肤。手指头脚趾头长冻疮之类的伤害并不是失温，这是冻伤。

3、3。 中度失温　　核心温度：35~33.88度　　体征：意识茫然、动作协调性开始丧失，尤其是手部，例如不能够拉拉链。原因是外围的血流量不足，说话含糊，剧烈的抖动，不合理的行为，例如，开始脱衣服，但自己不觉得冷。

5、失温的诱因：　　1。风寒效应：人在同样气温但是不同风速环境中感受的温度不同，一般来说，风越大，感觉越冷。　　2。水寒效应：水是很好的热导体，当人体处于水的包围中时，热量散发速度是正常情况的25倍。　　3。气温过低：当周围的气温过低时，人会感觉寒冷并不自觉发抖，这些就是轻微的失温症状。

7、如何应对失温：　　 根据不同的失温症状，采取不同的应对措施：　　1。 轻度至中度失温：　　a。换干衣服；　　b。增加活动量；　　c。寻找遮蔽处；　　d。减少热量散失加衣服；　　e。增加热量，可以点火或者其他外部的热源；　　f。进食及进水，对保持失温症病人有足够的体液和燃料非常重要；　　g。身体接触，病人换上干燥的衣服，和一个体温正常，着薄、干燥衣服的人一同钻进睡袋。

9、危险岳赎祝浦失温：　　a。如果出现死亡征兆——身体冰冷，皮肤呈蓝紫色，固定放大的瞳孔，察觉不到脉搏和呼吸，昏迷，对刺激无反应，肌肉僵硬等，但他们仍然有可能活着，适当的方法是可以把他们救活的。救护者的工作就是为患者复温，并且在必要的情况下实施心肺复苏。在重度失温的状态下，心脏非常敏感脆弱，外来的机械刺激（如心肺复苏，搬动）有可能引起心律失常导致死亡。所以，心肺复苏术（主要是心脏按摩）在相当一部分情况下是严格禁止的。　　b。在做心肺复苏之前，确保你全面的检查了患者的心率。一定要记住的是，重度失温患者的心率可能低至2~3下/分钟，呼吸也可能是30秒一次。在还有心跳的状态下进行心脏按摩容易引起致命的心律失常。摸颈动脉，至少一分钟，来检查是否有缓慢的心跳。同样要记住的是，虽然心脏跳动极其缓慢，但是工作效率（指泵血）并不低，外来的心脏按摩只有其效率的20%~30%。所以说，在身体机能被抑制的状态里，一分钟两三次的脉搏就有可能维持身体对血液的需要了。在开始心肺复苏前，必须确认脉搏已经完全消失！在复温的过程中，救护者也要做好持续进行心肺复苏的准备。　　c。呼吸停止，但身体里气体交换仍然在继续。身体需氧量随身体机能的抑制变得非常低，仅仅使用身体内部存氧就有可能维持生命。但如果呼吸停止，那么就可以开始人工呼吸来增加患者氧气供应。另外，吹热气进患者的肺也是一种热量的来源。

11、失温的预防措施：除了避免上述提及的容易引发失温的行为外，还需要注意以下几点：　　a。 避免全身湿寒　　b。 避免脱水现象　　c。 避免在寒风中暴露　　d。 恶劣天气，请勿出行　　e。 进行适当的保暖防水措施，保证身体的干燥（云及户外）