怎么快速提高自己的情商

1、控制自己的情绪控制情绪是提高情商的必修课。在日常的生活中一定要学会控制自己的情绪，不急躁，不突然生脾气。

2、保持处世的原则做事的原则对于提高情商是很重要的。如果没有原则就会人云亦云，所以一定要坚定自己的做事准则。

3、拥有积极的心态积极的心态对于情商来说是硬性条件。情商高的人在生活中都是非常积极的，不会因为困难就去抱怨。

4、善于阐述自己的观点能够合理的表达自己的观点对于提高情商来说也是非常必要的。大家可以在平时多锻炼自己的表达能力。

5、包容身边人的缺点情商高的人都有很强的包容心。平时对于身边人的缺点要学会去包容，理解，不要一味的抨击。

6、会适当的拒绝别人另外大家一定要学会拒绝别人，能够合适的说不也是高情商的一种表现。大家在平时对于不合理的需求一定要及时的说不，千万别模糊的回应。

7、综上所述，提高情商需要从情绪，处事原则，包容心，表达能力几个方面入手，大家在平时培养的时候一定要都锻炼好。