营养健康的野菜--粉蒸蒲公英
1、第一步;取新鲜的蒲公英,【不能要开花的或长种子的,那样的太老了,不好吃】,把叶子一片片分开,洗净,控水,待用....

2、控水之后,把面粉均匀的洒在蒲公英上,拌均匀了,再把葱,青椒切末加生抽,加醋,放在碗里待用...


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1、第一步;取新鲜的蒲公英,【不能要开花的或长种子的,那样的太老了,不好吃】,把叶子一片片分开,洗净,控水,待用....
2、控水之后,把面粉均匀的洒在蒲公英上,拌均匀了,再把葱,青椒切末加生抽,加醋,放在碗里待用...