秋季宝宝便秘怎么办

1、多喝水：宝宝便秘了，可以多喝温开水，还可以在开水中加一点蜂蜜，对便秘都有很好的效果。

3、粗细搭配：在饮食上，宝宝的饮食要均衡，避免挑食，不能光吃细粮，五谷杂粮都要吃点，补充粗纤维的摄入量，促进肠道蠕动。

5、训练宝宝排便：宝宝便秘，与宝宝的排便习惯也有很大的关系，有些宝宝喜欢憋着，或者在轻微地便秘之前，怕疼，就憋着了，这样会越来越严重，产生毒素的，还有就是提醒宝宝养成每天排便的好习惯。

7、及时就医：如果宝宝都好几天没有排便了，便秘比较严重的话，那就要及时就医了，可以使用一些药物辅助治疗，但还是最好不要使用药物，多喝水，多吃水果还是比较好的。