回春减肥——黑木耳露

2025-11-19 15:02:38

1、黑木耳泡软~去蒂，切丝。

2.姜切薄片。

3.黑木耳絲、姜片、紅棗就放到3000cc水里去煮

2、水沸之后，轉小火继续煮两个小時。

2.置凉。

3.将黑木耳丝捞出來，用果汁机打碎。

4.将打碎的木耳丝放回锅中，小火煮1.5-2小時。

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