怎么才能保护视力
1、坚持每天中午做眼保健操。在中午吃完饭的时候，建议先做做眼保健操，做几分钟，然后休息睡觉，是非常健康的。
3、不要在床上玩手机和电脑。坐姿不对，在床上。对眼睛的视力是非常不好的，尤其是在晚上。按时睡觉，不要通宵玩电脑和手机，对眼睛无疑是一种很大的伤害。
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1、坚持每天中午做眼保健操。在中午吃完饭的时候，建议先做做眼保健操，做几分钟，然后休息睡觉，是非常健康的。
3、不要在床上玩手机和电脑。坐姿不对，在床上。对眼睛的视力是非常不好的，尤其是在晚上。按时睡觉，不要通宵玩电脑和手机，对眼睛无疑是一种很大的伤害。