如何让自己摆脱手机控

1、断掉家中的WIFI 直到能摆脱手机的控制。

3、果断放下手中的手机，闭幕冥想，从心底感受到生活的美好。多与家人爱人沟通，感觉家的温暖和幸福！

5、让自己动起来，可以徒步，慢跑，游泳，爬山等

7、种养些喜欢的花草，时刻可以看到绿色，呼吸新鲜空气。每天多关心和照顾花草。闲暇时可以听听声音机，跳跳舞蹈。